産後ダイエットはいつから始めましたか?内容も教えて下さい😊

母乳あげてたら
お菓子など食べても
減っていきました♡笑

• 8月17日

生後1ヶ月半くらいから
はじめました😅（最近です）
私はすでに母乳が出ないので
母乳で痩せることはなく…
今は夜ご飯は食べずに
豆乳飲んで寝ます👍
あとはお風呂あがりにコロコロしたり
腹筋とか脚やせ運動とかしてるだけです💔
まだ成果はわかりませんが続けます！
夜ご飯食べない方がバタバタせず
余裕もってお風呂や寝かしつけできるのでいいじゃん！！て、感じです😁

• 8月17日