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うさ
妊娠・出産

妊娠21週目で体重増加が心配。食事内容や増え方が気になります。野菜を増やすべきか、嫌いな食べ物も多いです。

妊娠21週目(6ヵ月)になりました
ここ最近気になる事は体重です(￣−ω−￣)
毎日は計っていないんですけど
このペースで行ったら太りすぎてしまうのではないかと、心配になっています(´._.｀)
でも、そこまで食べてもいないので野菜とかを増やした方がいいんですかね？
皆さんがどのくらいのペースで増えているか、普段どんな物を食べてるか
私は嫌いな食べ物が多いです( ´ Ａ ｀ 。 )

コメント

れおママ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

1週間で500ｇが目安ですよ😋
今までセーブしてたとしても
1週間で２キロ増えた！とかになると怒られます😅
増え方が重要みたいです🙆💓

私は7ヶ月目までは２キロ増でしたが
そこから順調に2週間に１キロ増えてます( 笑 )

  • うさ

    うさ

    １週間で500ｇですね
    何もわからなかったので助かります
    １週間ずつ見ていきます
    ありがとうございます♡

    • 8月17日

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