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マシュマロ❤︎
サプリ・健康

産後のダイエットについて質問させてください。妊娠前の体重まで後5キロ…

産後のダイエットについて質問させてください。
妊娠前の体重まで後5キロ！
完全に下半身デブです。
骨盤矯正は定期的に通ってますが
お尻周りと太ももが太いですm(__)m

妊娠前のGパンが履きたい！！
どうやったら戻りますか？
みなさんどうやって戻しましたか？？

コメント

KKS

全く同じ状況です！
完全下半身デブ、ジーンズは太ももでひっかかります😭
1ヶ月経ったので筋トレ始めました！
腹筋とスクワットと…
ヒップアップで検索して時間あるときちょこちょこしてます。
まずは筋力あげて基礎代謝あげるとこからかなぁと。

まだ始めたばっかでなんの成果もでてませんが、、、
一緒に頑張りましょう😭

  • マシュマロ❤︎

    マシュマロ❤︎


    遅くなってすみませんm(__)m
    あたしも1ヶ月経ったので早速筋トレを始めました。笑
    効果が出るといいな…

    お互い下半身が戻るように頑張りましょう♡
    何かいい方法があったら教えてください♡

    • 8月17日

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