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ゆき
雑談・つぶやき

皆さん、産後どうやってダイエットしましたか⁇妊娠前48キロ→63キロ ち…

皆さん、産後どうやってダイエットしましたか⁇
妊娠前48キロ→63キロ ちなみに身長は162センチです‼︎
体重に厳しくない産院で好きなだけ食べていたら＋15キロになってしまいました……
現在産後19日で55キロまでは落ちました‼︎‼︎
骨盤ベルトは巻いて、毎日腹筋は15回程しています‼︎
完母です🍼

皆さんダイエット方法を教えて下さい😊🎶

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