妊娠・出産

まだ4ヶ月なんですが、すでに腰痛が酷いです😭立ち上がったり座る時に、…

まだ4ヶ月なんですが、すでに腰痛が酷いです😭
立ち上がったり座る時に、「んぁ"ー💀💦」と声が出るくらい(*_*;

安定期に入ったら、産前産後に使える骨盤ベルトを買おうかと思っているのですが、実際に使っていたor今現在使っている方、効果やオススメなどどんな物使っていたか教えて頂けたら嬉しいです。

トコちゃんベルトがいいのかとも思いましたが、近くに売っている所もなく付け方指導などもやっていないので…
出来ればトコちゃん以外をお使いの方、よろしくお願いします😣

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