妊活に関して、日々の生活で何か特別なことをしているか教えてください。高齢で子宮年齢を若くしたいと考えているので、代謝や食事に気を使う方法が知りたいです。

こんにちは(^^)
わたしも不妊治療をしていました。流産も3回しました。この度授かることができました！まだ7週ですが…
わたしは多嚢胞で薬を飲んでも注射を打っても卵があまり育たなくて悩んでいました。夏がくるので少し痩せようと思って運動、半身浴を毎日欠かさず生理が始まってからやりました。すると飲み薬だけでは育たなかった卵が成長し、今までは10日ほど自宅でしなければいけなかった自己注射も3日で済み、みごと授かることができました！たぶん運動と半身浴、マッサージで血流がよくなったことがきいたのかと…すべての人に当てはまるわけではありませんが…
どうか元気な子を授かれますように

• 7月24日

こんにちは。

不妊治療仲間で、検査の結果、支給年齢が高いと言われた友人がいます。
支給年齢を若くするのは生卵や魚卵が良いって言ってましたよ。
諸説あると思うので参考程度にしかなりませんがσ^_^;

たいした情報ではなくてすいません。

• 7月24日

妊娠ってほんと簡単じゃないですよねT_Tすぐできる友達を何度妬んだことか…泣
運動は有酸素運動とか筋トレとか気にしないで続けられる運動にしました(^^)私はテレビを見ながら腰回しをしたりスクワット、両手を前に出して後ろに引いて背筋を鍛えたり、ダンスみたいにただただ体を動かしてみたり…笑。でも30分はするようにしてました(^^)マッサージは自分でしていました！足を重点的にしてましたよ(^^)足の裏は第2の心臓と言われるくらい大事なところです！心臓から一番遠いところなのでそこの血流を良くするために足の裏〜太ももまで順番に下から揉んだり上に向けて筋肉に沿ってマッサージしてました。内太ももを揉んでみたり、完全に自己流です！今は妊娠初期なので運動はしていませんが、血流はよくしておきたいので、気が付いた時や寝る前などに足の指先を開いたり閉じたりギューってしてパッと開いたりしてます！試しにしてみて下さい！足がポカポカして血が流れてるのが分かりますよ(^^)

• 7月24日

今日は(･ᴗ･)

私は生理不順で漢方を飲んでいましたが、効き目があったのは鍼灸整体だと感じています。
明らかに体調が良くなり、施術を受けた1ヶ月以内に授かりました。
整体で骨格や骨盤を整え血流を良くし、鍼灸でツボを刺激して内臓を活発にするんです。
私は肩凝りとダイエットと不妊に効くツボをお願いしますと頼んで施術してもらいましたが、施術は気持ち良かったし身体は軽くて調子良いし、凄く気に入り、その月に妊娠しました。

漢方は何年も前から飲んでましたが、こんなに効き目を感じたのは鍼灸が初めてでした。
ただ、1回でなく複数回通った方が効果が出るとの事でしたので、お金はかかりますが(;^_^A
体質改善されて妊娠できるよう、祈っております！

• 7月24日

私は最初、内科にかかり
カミショウヨウサン
という漢方を処方されて服用していましたが、転院した先の産婦人科で、カミショウヨウサンは効果が無いからウンケイトウにしなさい、と言われてウンケイトウを飲んでいました。ウンケイトウは温経湯と書きます。

確かにカミショウヨウサンの時は全く生理がありませんでしたが、ウンケイトウを飲み始めたら、2,3ヶ月に1回は生理が来るようになりました。
私は何年も生理が止まっていたりして、生理不順というか、生理障害だったんです(;^_^A

妊娠してからはウンケイトウは飲まなくていいよ、と先生が仰いましたので、服用を辞めました。

普通のマッサージ屋さんじゃなくて、鍼灸整体ですよ(´◡͐`)
マッサージ屋さんは2〜30分で終わりですが、鍼灸整体は1時間半〜2時間の施術が一般的です。
マッサージ→(整体)→鍼(またはお灸)→待機→鍼や灸を取る
という流れです。
ガセというか、下手な先生の所もありますが、口コミを良く調べて良い先生の所に行くと効果は抜群です。
私は夫の会社の同僚から夫が口コミを聞いてきて、その鍼灸院に行ってみたのですが、行ってみると、中国の凄い名のある先生でした。
口コミ大事ですよ！

• 7月24日

私は、治療を始めた時、今より数十キロ太ってました。
医師から、痩せないと治療を始めないと言われ、水中ウォーキング（汗をかくくらい激しく）や食事管理をして、約１年で減らしました。
その結果、BMIが25くらいになったので、人工授精をしたところ、１回目で妊娠する事が出来ました。
妊娠しやすいBMIがあるようで、下は忘れてしまったんですが、上は24か25だったと思います。
あと、生のパイナップルや人参林檎ジュースをよく口にしていました。

• 7月24日