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さとみ
家族・旦那

イライラが止まらない時の対処法教えてください〜!赤ちゃんがいてもでき…

イライラが止まらない時の対処法教えてください〜!!!

赤ちゃんがいてもできるリラックス法や
ストレス発散法あったら教えてください〜!!!

主にストレスの原因は旦那さんです、、、。

コメント

あーに

ストレスの原因がわかってるのであれば旦那にいいましょう!
少しでも直して貰ってください!

  • さとみ

    さとみ

    そうですよね、、。
    直接直してもらうのが一番ですよね( ; ; )

    • 8月4日
  • あーに

    あーに

    はい!
    それが一番てっとり早いかと!
    ちなみに旦那さんにはなんでイライラするんですか?

    • 8月4日
  • さとみ

    さとみ

    家事など赤ちゃんが泣いてる時に
    手伝ってくれない事です( ; ; )、
    昔はやろうか?っていってくれたんですが
    今はソファに座って携帯いじって
    何にもしてくれないっていうのが
    最近イライラしてて、、( ; ; )

    • 8月4日
  • あーに

    あーに

    なるほど。
    それはイライラしますね。

    さとみさんはその時
    やってよ!とかいいますか?

    • 8月4日
  • さとみ

    さとみ

    普段から溜め込んじゃうんですよね私、、、( ; ; )
    言いたい事いえなくて( ; ; )( ; ; )

    • 8月4日
  • あーに

    あーに

    そうなんですね( ´'ω'`
    でもこれからずっと一緒にいるんですから言いたいこと言わないといつか爆発してしまいますよ!!
    強くなりましょう!!わ、

    • 8月4日
  • さとみ

    さとみ

    そうですよね( ; ; )!
    強くなれるように頑張ります( ; ; )( ; ; )!!

    • 8月4日
ピッコロポーロリジャジャマル

私は散歩に行きます!
それか布団で思いっきり泣くかですね(≧∇≦*)
旦那とはお互い思ったことを言うようにしています( ´•௰•`)その日でケンカを終わらせる(´・・`)

ちなみに旦那さん育児手伝わないとかですか?(´・・`)

  • さとみ

    さとみ

    散歩いいですね( ; ; )!
    思った事は言わないとですよね、( ; ; )

    育児手伝ってくれないです( ; ; )
    携帯いじって見て見ぬフリです( ; ; )( ; ; )

    • 8月4日
  • ピッコロポーロリジャジャマル

    ピッコロポーロリジャジャマル

    散歩して深呼吸するなどするか、ドライブしたりとかですかね(∩´﹏`∩)

    結構聞きますね(´・・`)旦那さん携帯いじってばっかりであれば
    私は目の前に子供を連れていき、無理やりだっこさせますね(´+ω+`)

    • 8月4日
  • さとみ

    さとみ

    ドライブいいですね( ; ; )!
    目の前で抱っこさせるのいいですね!笑
    絶対無視できない状況を作る!!笑

    • 8月4日
MTBK©️

わたしも同意です!
特に産後のイライラと重なり、最近まで頭の中はいつか離婚するしかなかったほどです。
ひたすら妄想したり、旦那のイライラするところを秘密のノートに書き残したりして吐き出していました
本来は旦那と話し合って改善するのがそりゃベストだとおもいますが
こちらが一言いえば何倍もこちらが傷つくほど言い返されたりさらにイライラさせられりすることも多く離婚の選択しかなくなりますし、旦那に改善してもらったところで仲良くなりたいわけじゃなかったりわたしはしたので時間が解決したり今に至るって感じです。今は相変わらず旦那を軽蔑し期待もまったくしていませんから無関心ですがほどよく距離がありそこそこ自分に自由もあるので腹がたつほどのこともあまりなくいい感じですよ!

  • さとみ

    さとみ

    生まれてからなんだか思いやりが
    お互い薄れてきてしまって
    素直になれなくて
    それに慣れてしまって( ; ; )( ; ; )
    期待しなくなればきっとこのイライラも
    少しは晴れますかね( ; ; )( ; ; )
    自分に自由が欲しいです( ; ; )

    • 8月4日
  • MTBK©️

    MTBK©️

    きっといまはなれない子育て、完全に復活してない自身の心身にも原因あるとおもうんです。
    時間がたてば忘れられて許せることやどうだっていいことたくさんあるとおもいます
    お子さんとともに成長し、なれてきたりラクできたり、手抜き覚えたりでいまより必ず自由になれますから日々しんどくたえることも多いとおもいますががんばりましょう。

    • 8月5日
ちかりん

私は旦那の愚痴は友達と分かち合います(笑)
無駄に1時間とか話してしまいます❗

  • さとみ

    さとみ

    友達に愚痴るとスッキリしますよね( ; ; )!!
    最近友達に愚痴ってなかったので
    話聞いて貰おうと思います(>_<)!!

    • 8月4日
じじた

わかります…

どうにも時間的な余裕とか持てないので心の中で旦那を呪い続けてます 笑

  • さとみ

    さとみ

    呪い続けるてるんですねw
    でもわかりますwww
    わたしも平気な顔しながら
    旦那さんの事を罵ってますwww

    • 8月4日
deleted user

うちも旦那にイライラして体調崩しました!笑 私は旦那が稼いだ金でささやかに自分にご褒美買います( ̄▽ ̄)

  • さとみ

    さとみ

    辛いですね( ; ; )( ; ; )
    精神のストレスってだんだん体にも出ますよね( ; ; )!!
    わたしもそれやってみます!w
    甘いもの食べちゃおう( ̄▽ ̄)w

    • 8月4日
deleted user

我慢できないときはブチキレます。言うだけ言ったら引きずらないようにはしてますが💧あとは旦那に内緒で自分だけお昼にⓂ🍔🍟食べたりおかし買って食べたりしてますw(だから痩せないんだ…泣)

  • さとみ

    さとみ

    わたしもマックと甘いもので
    ストレス発散してますwww

    私もダイエット失敗してますwww

    • 8月6日