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ゆずこしょう
サプリ・健康

ダイエットの質問ですお腹や、腰回り（骨盤周り?）についたお肉はどんな…

ダイエットの質問です

お腹や、腰回り（骨盤周り?）についたお肉はどんな運動で落とせますか？
腰回りの張りがすごくてドーンッとしてます（ ; ; ）
骨盤矯正に通わなきゃ治らないでしょうか？

あと二の腕、肩周りもヤバいです（ ; ; ）
この夏ノースリーブどころか半袖もためらたうほどで困ってます。
アドバイスお願いします(>_<)

コメント

みくりん

私が言う権利もないくらいやばいですがお腹や腰回りはフラフープが効果あるみたいですよ💡
あの腰をクネクネする動きと外からもフラフープが刺激してくれるらしいです✨
二の腕のタプタプは二の腕の筋肉が発達してないかららしいのでできるだけ腕を後ろにあげて歩くのがいいらしいです🏃🏻‍♀️
私も聞いただけで実践していないので本当はどうかわかりませんが⚠️
こんな奴が投稿してしまって申し訳ないです😱

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