みくりん
私が言う権利もないくらいやばいですがお腹や腰回りはフラフープが効果あるみたいですよ💡
あの腰をクネクネする動きと外からもフラフープが刺激してくれるらしいです✨
二の腕のタプタプは二の腕の筋肉が発達してないかららしいのでできるだけ腕を後ろにあげて歩くのがいいらしいです🏃🏻♀️
私も聞いただけで実践していないので本当はどうかわかりませんが⚠️
こんな奴が投稿してしまって申し訳ないです😱
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