ココロ・悩み
産後の腰痛で困っています。子供を抱くのがつらいです。効果的な治療法を知りたいです。
産後の腰痛、治りません。子供抱っこするのがしんどいです(._."ll)接骨院に通ってますが通うのも大変で……何かいい治療法あったら教えてください！！！
- みゃぁ(6歳, 8歳)
コメント
あっちょんママ
私は酷すぎて寝るのも大変になったので、ベッドから起きたらすぐコルセットしてましたよ！慣れてくると外しても3時間とかは歩けたりしましたけど、
基本は付けっぱなしで
娘が1歳前くらいにはすごいよくなってました。
無理しないでくださいね！
ティス
整骨院より整形外科かリハビリ科の方がいいですよ。
リハビリ科で教えてもらったリハビリストレッチしたら2日で起き上がれるようになり、5日でほぼ治りました。
あゆちぃ
整体に行ったらだいぶ緩和されました。
ストレッチの方法も教えてもらえるし、おすすめです❗
あっちょんママ
ちなみにコルセットは整形外科で作ってもらいました！