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ともにゃん
妊娠・出産

出産してから急に潔癖症になってしまいました…きりがない事も普通の感覚…

出産してから急に潔癖症になってしまいました…
きりがない事も普通の感覚ではない事も頭では分かっているのにどんどんひどくなっていて自分で自分を苦しめています…
娘が頻繁に指吸いをするので綺麗な環境にしてあげなくては……というところから始まり、今は何でもおしりふきでふきあげる癖がついてしまいました…
だんだんと気になる範囲がひどくなり、
悪化…
例えば
⚫缶や牛乳パックなどは洗ってから冷蔵庫へ
⚫購入してきたものはとにかく、おしりふきなどでふいてから収納しなくては気持ち悪い
⚫外出し、どこかに座ったりした服で家では座れない、靴を脱ぐ場所へ行ったら帰って来て靴下のまま家に上がれない
⚫鞄も外でどこかに置く事があれば鞄もふきあげしてしまう
⚫エレベーターなどのボタンやドアノブなお財布など触ったら、手をふいてしまう
⚫公園などで遊ばせたら、車のチャイルドシートにのせるのも気持ち悪くて、タオルを一応引いてしまう
⚫スーパーのカートに子供を座らせられない
⚫トイレの便座にトイレットペーパーをしかないと座れない

これからこんなことを気にしていられなくなるし、こんな潔癖症ではのびのびと色んな場所で遊ばせてあげられないので潔癖症を治したいのに…元の感覚に戻そうと意識すればするほど潔癖症が治らなくつらいです…

スーパーのかごに靴をいれている子供

スーパーのかごを床に置いている光景

野菜や、お菓子を落として売り場に戻している光景

土足で電車の椅子に立っている子供

床に寝転がって泣いているこが寝転がった汚い服でベンチに座っている光景

鞄をどこでも床に置いている光景

靴を脱いであがる場所で土足の場所まで歩いていってしまったり、そのまま中に入っていってしまったり、汚い場所に座り込んで靴を履いたりしている光景

靴を履いたまま抱っこしてもらって他人に靴があたったりしてる光景

今まで見てしまっても全く気にならなかった全ての事が目につき
やっぱり汚い…と…どんどんどんどん潔癖症が悪化…

どうしたら治せるでしょうか…
本当に辛くて悩んでいます…

コメント

木だらけ

子どもさんも多少は菌にさらさないと後から病気が重症化することもありますよ。
今は何でも除菌がブームですが、ある程度は口から入っておかないと小さい時にはお熱とか鼻水とかで終わってしまう病気も重症化してしまい、高熱が何日も出たりなかなか、治りにくかったりします。
私も職業柄多少は潔癖症ですが、きちんと勉強すればさほど気にならなくなりますよ。なので、少し詳しく勉強するのもいいと思います。

  • ともにゃん

    ともにゃん

    コメントありがとうございます(´;ω;`)除菌しすぎはダメなんですね(´・д・`)早速調べてみます。

    • 7月31日
ママと言うよりオカン⋈♡*。゚

私も症状は多少違いますが
潔癖症です。

今ともにゃんさんはご自分の
潔癖による行動で辛い様ですので
治療をするのも手かなと思います。

私事をお話させて頂くと
私は病院の主治医に
あなたの潔癖によって
家中が常に綺麗になっていて
いつも綺麗な服を着て綺麗な
寝具で寝てと衛生的でいいじゃない
だから割り切ったらいい
潔癖症と言う病気だけれども
その病気のおかげで子供たちに
清潔な生活を送らせてるんだと。
みたいな事を言われて時間は
かかりましたが今はだいぶ
割り切れてる自分がいます。

ともにゃんさんはとても
お辛そうですので1度
精神科に行ってみるのが
いいかと思います。

  • ともにゃん

    ともにゃん

    コメントありがとうございます(´・д・`)精神科などでみてもらうことが出来るんですね(@_@)調べてみようと
    思います。ありがとうございます(´;ω;`)

    • 7月31日
らうと

もし気が向けばですが、メンタルクリニックとかで相談するのもいいかもしれませんね
なぜそうなるのかの流れだけでも、知るのとわからないまま不安なのとは違ってきます

強迫性障害というのがあるので、少しネットで検索してみて下さい

認知行動療法という治療法で、少しずつ過敏になりすぎてるものに対して慣らしていく方法があります

クリニックに行くいかないは別として、少しでもなにかヒントを得て、楽に過ごせるようになるといいですね

  • ともにゃん

    ともにゃん

    コメントありがとうございます(´・д・`)
    強迫性障害 という言葉を恥ずかしながら初めて聞いた言葉です(>_<)早速ネットで検索してみます(´・д・`)
    ありがとうございます(´;ω;`)

    • 7月31日
オガオガ

分かります!!私もそうですが、気が狂ってしまうので見て見ない振りを出来るだけしています。人が鞄を地面に置いたり、その鞄をソファーに乗せてるって考えたらゾッとします。

  • ともにゃん

    ともにゃん

    コメントありがとうございます(´・д・`)同じ感覚ですね(>_<)
    汚い( ̄▽ ̄;)って思ってしまう光景を目にしてしまう度に、気になることが増えてしまうので 大変です…

    • 7月31日
  • オガオガ

    オガオガ

    考えればキリがないですよね…。

    • 7月31日
  • ともにゃん

    ともにゃん

    本当にキリがないですね(>_<)色々と気にならない日がきますように(´・д・`)

    • 7月31日
みっくん

書かれている事全てわかります。
私も全部汚いと思ってしまいます。
周りにも潔癖症の人が多いのでそれほど気にしていませんでした💦話のネタになっていましたし😅

どちらかと言うと出産前の方が潔癖が強かったのですが、子供が生まれてからはキリがないと思い諦めています。

子供は汚いとか思わず次々やらかしてくれると思うので、多分綺麗を保つのは無理だと思っています。

潔癖症は急に治そうと思ってもなかなか難しいと思いますし、自然に気にならない時が来るのではないかと思います。

  • ともにゃん

    ともにゃん

    コメントありがとうございます(´・д・`)子供がいると確かに綺麗を保つのは近い将来不可能になっていきますよね…
    綺麗を保つために子供や旦那を巻き沿いにするわけにもいかないですしね…
    綺麗を保つ限界が訪れて 諦めるしかない時がくるかもしれませんね(´・д・`)綺麗を保とうとしたり、汚い(>_<)と色々気にしすぎてしまう生活に早くおさらばしたいです(´;ω;`)

    • 7月31日
あおまま

私の知り合いにも、色んな物が汚くみえて全部消毒しないと生活出来ないくらい重症化した人がいます。そのせいで、仕事にも行けなくなり、外出するとすぐにお風呂に入って、全て着替えないと行けなくなりました。

精神科に通院し、今では少しずつ仕事にも行けるようになり、人と会う事も出来るようになりました。

早めの受診をオススメします。

  • ともにゃん

    ともにゃん

    コメントありがとうございます(´・д・`)
    重症化すると大変なことになるんですね(´;ω;`)
    その前に治していかなければますます治すのが大変そうですね💦

    • 7月31日
りおまま

お気持ちわかります…。
私も職業柄潔癖なところがあり、主人に呆れられています😅
主人から、そんなに気にしすぎていたら弱い子になってしまうとか、子どもも潔癖になるからやめてと言われて悩みます。

この前姪(3才)が、垂れた鼻水を触ったり鼻に指を突っ込んだり、転んで床を触ったり、他に何を触ったかわからない手で息子を触った時、背すじが凍りました。
特に今息子は指しゃぶりがブームなので、触られた指を口に入れないかヒヤヒヤ+ストレスでした。
目の前で除菌シートで拭くのも感じが悪いし、その前に親が見てない・注意しないのもストレスですね😅

気にしすぎて自分で自分の首を絞めているような状況である事はわかっているし、ある程度は諦めないといけないのでしょうが、心がついていきません😥

長々とすみません💦

  • ともにゃん

    ともにゃん

    コメントありがとうございます(´・д・`)指しゃぶり頻繁だと、触られた手や触った手で指しゃぶりしないかヒヤヒヤ&ストレスよくわかります(´;ω;`)
    ぱっとふきたくても、感じ悪いかな…と、我慢する気持ちもわかります(´;ω;`)
    よそのお子さんを見ていたら、砂を触った手で指しゃぶりしていたり、靴をなめてたり、スリッパなめてたりします( ̄▽ ̄;)私からしたらとんでもない光景ですが。それでもお腹いたくなったり何か起こっていないということですもんね…(´;ω;`)

    気持ちがついていかないですね(´・д・`)

    • 7月31日
  • りおまま

    りおまま


    ともにゃんさんの気になる事の例を見ていたら一緒だなーと思うところが多々ありましたが、他の方から精神科の受診を勧められていますね😲そうすると私も受診レベルなんでしょうね😅

    私の今の悩みは、義両親にしてほしくないことの伝え方です…。かなり大ざっぱな人たちなので、正直会わせたくないレベルなんです😥
    汚い…汚い…汚ーい‼︎っていつも心の中で叫んでます😂
    ともにゃんさんは、自分とご主人以外の人に子どもさんを触られるのは大丈夫ですか?

    • 7月31日
  • ともにゃん

    ともにゃん

    主人でさえ手を洗って‼や、帰ってきたらスーツですわられるのが嫌なのですぐお風呂入って‼など色々要求します…
    他人もかなり、気になります…わっっそんなん触った手で触らないで…わっっそんとこ置いてたのを渡さないで( ̄▽ ̄;)等 心の中で叫んでます( ̄▽ ̄;)
    親戚の集まりなど行くのは憂鬱すぎます…かといって、我が家に来られるのはもっと疲れます…かえったあとふきあげや掃除、洗濯しないと気持ち悪いからです🙍

    子供の指しゃぶりがなくなれば少しくらいマシになるでしょうか?…変わらないのかな…
    今は指しゃぶりをするので必要以上に触ったり触られたりすることに自分は目を光らせてしまっている…
    と思いたいです…
    コメント等をもらって調べてみたら重症化していってしまう前になんとかしなければ…かもです💦

    • 8月1日
  • りおまま

    りおまま


    私も主人に口うるさく言ってしまいます😂俺バイキン扱い…?と言われたこともありますが、大事な息子ですもん🙃

    わかりますー!!人の家に行くと、ここキレイなの?と疑ってしまうし、かと言って家に来られるのも気持ち悪い…。
    主人の友達の子どもが来た時、靴下の裏が真っ黒でビックリ!その足でソファの上でピョンピョン……固まりましたね😱

    指しゃぶりが終わったら、次は何でも口に入れる時期が来ますよね…。そしてハイハイもするし行動範囲が広がって…
    あぁ…そうなればもうキリがないって諦めれるかもですね😭

    • 8月1日
  • ともにゃん

    ともにゃん

    靴下の裏ついつい目に入ってきますよね~(゜ロ゜;わかりますー(´;ω;`)

    娘 1歳5ヶ月ですがまだ諦めきれていません(笑)
    私のせいか娘は全くおもちゃなど口に入れません
    ただ色んなところを触った手ですぐ指しゃぶりします…なのであまりに気になるときはさっとお手拭きでふきます(>_<)
    赤ちゃん教室などに行くと、裸足のまま外に出ていってしまったこがそのまままた部屋に入ってきたりと悲惨な光景ばかり…なので遊ばせにいっても帰り際にベビーカーで寝てしまった場合は寝かせたまま自分が先にスリッパをはいて、お風呂に入り娘が起きたらそのままお風呂にいれてます。

    普通のひとなら寝てしまったら、外に遊びにいってたとしても布団に寝かせるでしょうができません(´;ω;`)

    もう、よちよち歩いてますがまだこけたりハイハイをすることもあるので、靴は買っているもののまだ外をあるかせてません…こけた手で指しゃぶりが嫌で…(´;ω;`)


    気になりだしたら本当にきりがないし、子供にもよくないのは分かっているんですが…汚いと思うとなかなか…気持ちがついていきませんね…

    • 8月1日

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