※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
Y︎☺︎R︎☺︎S
家事・料理

離乳食について。野菜茹でていて、ふと思ったのですが茹でた野菜って栄…

離乳食について★
野菜茹でていて、ふと思ったのですが
茹でた野菜って栄養あるんですかね？💦
茹で汁に栄養全部出ちゃってる気がして😂
わかるかたいらっしゃいますか？？

コメント

mibu

茹で汁に水溶性の栄養は出ています。
気になるようなら、やさいを湿らせた状態でお皿に乗せ、ラップをふわっとかける感じでレンジで温めるといいと思います。
ものによりますが、2分くらい温めて硬さを見てみてください。

  • Y︎☺︎R︎☺︎S

    Y︎☺︎R︎☺︎S

    やっぱり出てしまうんですね💦
    茹でた野菜ばかりあげていると
    あまり良くないですか？？

    レンジだと良いのですね✨
    例えば人参をレンジで柔らかくする場合
    細かく切ってからですか？？
    前にレンジでやってみたら
    野菜がカピカピになってしまって💦

    • 7月29日
  • mibu

    mibu

    野菜がカピカピになるようだったら、ラップをしないで、厚手のキッチンペーパーを濡らたもので包むといいですよ。
    人参だったら1センチ角くらいの大きさでいいと思います。

    • 7月29日
  • Y︎☺︎R︎☺︎S

    Y︎☺︎R︎☺︎S

    さっそくやってみます\( ˙▿︎˙ )/
    ありがとうございました♡

    • 7月29日

おすすめのママリまとめ

「野菜」に関する質問

「野菜」に関する質問をもっと見る

[家事・料理]カテゴリの
質問ランキング

家事・料理人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング