コメント
mibu
茹で汁に水溶性の栄養は出ています。
気になるようなら、やさいを湿らせた状態でお皿に乗せ、ラップをふわっとかける感じでレンジで温めるといいと思います。
ものによりますが、2分くらい温めて硬さを見てみてください。
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「野菜」に関する質問
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Y︎☺︎R︎☺︎S
やっぱり出てしまうんですね💦
茹でた野菜ばかりあげていると
あまり良くないですか？？
レンジだと良いのですね✨
例えば人参をレンジで柔らかくする場合
細かく切ってからですか？？
前にレンジでやってみたら
野菜がカピカピになってしまって💦
mibu
野菜がカピカピになるようだったら、ラップをしないで、厚手のキッチンペーパーを濡らたもので包むといいですよ。
人参だったら1センチ角くらいの大きさでいいと思います。
Y︎☺︎R︎☺︎S
さっそくやってみます\( ˙▿︎˙ )/
ありがとうございました♡