コメント
so
体重の増加を８キロまでにおさえましたー！
そのおかげか初産で５時間ちょっとでした☺️💕
ウォーキングいいと聞きますが、臨月は身体が重くて全然できませんでした！🙄
(チ)
夏だったので夕方や夜に主人とウォーキング、里帰りしてからは毎日スクワット、雑巾がけ、階段昇り降りをして、母とはウォーキングはきついのでウィンドウショッピングしながらお店の中を歩きまくってました( ^o^ )✩
４時間の安産でした💓
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あゆ
沢山歩いたりスクワットしたり運動していたんですね(°_°)
私も見習ってこれから動きまくりたいと思います‼︎👍🏻- 7月28日
みったんママ
37wからお風呂上がりにスクワット
産まれる2日前に雑巾掛けをしたら
本陣痛から4時間ぐらいの安産でした！😊
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あゆ
37wからスクワットでも4hだったんですね*\(^o^)/*
私もがんばります！- 7月28日
あゆ
体重管理はやっぱり大切なんですね！今プラス7キロなのでここから増えすぎないように頑張ります✨