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みぃーこ
子育て・グッズ

母乳をあげながら軽いダイエットをしたいです。といっても体重はだいた…

母乳をあげながら軽いダイエットをしたいです。といっても体重はだいたいは落ちたのでお腹のたるみを解消したいのですが何か良い方法で成功した方コメントお願いします

コメント

ぐでたま

正しいやり方で腹筋やプランクすると効果あります。
ただ力入れてるだけでも効果あります。

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