コメント
かき氷
あたしなら トイレにもう１回行って 逆子体操をまた15分しますかね🙈笑
逆子体操って意外ときついですよね(ﾉД`)笑笑
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トイレに行って3分くらいやって、寝ます！
わたしも今日から逆子体操デビューです。おんなじですね♪5分ですでにギブ！肩周りとかしんどい〜！！
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AYK
結構体制キツイですよね( .. )15分して横になってもまだ下の方で胎動感じるから余計悲しくなります🤣🤣
- 7月27日
ママリ
私も絶賛逆子体操中です🙋
うちの病院では5分を1日2〜3回と言われています😣逆子体操めっちゃキツイですよね😱5分でも無理ーってなるのに15分耐えれるなんてすごいです！トイレには我慢せず行っていいと思います🤗逆子だとより頻尿になりますよね😭
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AYK
5分を1日2.3回なんですね😌😌それならトイレも我慢出来るかも＼(^^)／♪時間帯とかも自由ですか？参考にしてみます✨♪
- 7月27日
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ママリ
時間帯は特に言われなかったのですがネット情報とかだと就寝前にしてそのまま寝るのがいいみたいですね🤔5分体操してその後15分はシムスの体勢をキープしてねとは言われたので、お昼寝前(恥ずかしながらいつも上の子と一緒にお昼寝しちゃってます😅)と寝る前にするようにしています🙋✨
- 7月27日
AYK
回答ありがとうございます！！今初めてしたのですが結構キツイです😢（笑）でも頑張って治るまで続けます( .. )
かき氷
あたしも3分ぐらい経ったらもうきつくて 毎日するのが嫌になって2日に1回 10分だけしていました。笑
35週ぐらいであたしは治ったので根気強く頑張ってください😽💞
AYK
私も治るようにべびちゃんに喋りかけながら頑張ってみます( .. )💓ありがとうございます♪