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育児疲れをとる方法はありませんか?2歳4カ月と6か月の子どもが2人居ます…
育児疲れをとる方法はありませんか？
2歳4カ月と6か月の子どもが2人居ます。
平日夜は、ほぼ毎日ワンオペで主人は帰ってこられません。
2歳の娘は9時から4時まで保育園に行っています。
それでも、疲れてしまい、先日は病院で点滴してもらい、やっと動いている感じです。
1日に１つの用事をこなすのが精一杯で、特に外出した次の日は、娘がいない昼は、赤ちゃんと横になっている感じです。
段々疲れが蓄積してくるようで、大分困っています。
産後疲れ育児疲れをとるには、どうしたらいいでしょうか。
何か効果的な方法や工夫などあれば、教えて下さい！
- カフェモカ
コメント
退会ユーザー
わたしはマッサージにいくことです！
血行が良くなると疲れ方は違いますよ！
あとは、小さいペットボトルで売ってる
R1とかの飲むヨーグルトとかも
疲れにくいように感じます😜
ひこうき
いつもおつかれさまです😢✨
私も平日昼間は二人の子ども一人で見ているので大変なのわかります⤵
わたしが頼りにしてるのはチョコラBBローヤルっていう栄養ドリンクです！
飲んでからしばらくするとかなり楽になります。
無くなると不安になるくらいです💦
よかったらためしてみてください！
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カフェモカ
ありがとうございます。
授乳中でも飲めるのでしょうか。- 7月27日
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ひこうき
妊娠・授乳期の栄養補給にと書いてあるので大丈夫だと思います✨
- 7月27日
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カフェモカ
ありがとうございます！早速買ってみようと思います！
- 7月28日
カフェモカ
ありがとうございます😊
マッサージとR1ですね！
さっそくやってみます。