コメント
chi
私も同じです！でも骨盤はひらいたし😭お腹はポニョ。筋肉つけないとダメみたいですよ💦💦
もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
腹筋しないともどらないですよ…
下腹にきく筋トレとかYouTubeにあがってるんでやってみてください！
だいぶ凹んできました笑
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MARI
ですよね😂💥
私もYouTube見てみます☺️
もっちーさんは、産後何ヶ月くらいから筋トレ始めたんですか？😊- 7月26日
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もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
ちょうど2ヶ月くらいです！
アプリの、30日間チャレンジもやりましたー！- 7月26日
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MARI
おっ！じゃあ私もそろそろ始めようかな😂！！
そんなアプリもあるんですね♫
調べてみます☺
コメントありがとうございました😊💓- 7月26日
mina
私も産後1ヶ月で体重は元に戻りましたが体型はやはり戻りません。。
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MARI
やっぱり体型を戻すのは簡単じゃないですよね😂💦
みなままさんは、何かやられてますか？☺️- 7月26日
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mina
私はなにもしてないです(´･_･`)
骨盤矯正もしてないのでまぁ体型は仕方ないと(´･_･`)
洋服がきれいに着れないですが😢- 7月26日
MARI
ですよね〜😂💦
お互い頑張りましょう😂✨