麦
妊娠中、胃腸が本当圧迫されてて、ガスもお腹にたまって辛かったのでよくガス抜きのポーズしてたのですが、逆子体操やってねと言われてやったら、そのガス抜きと似てたので、一石二鳥でやってました🙆慣れると楽ですよ♪（笑）今思うと逆子もガス溜まりも、冷たいものの飲食や体の冷え、服の締め付けがよくなかったなぁと思いますが（笑）
あともう少しですね💖
まだまだ大きくなりますよ！
臨月入ったらウォーキングや床拭きも少〜しずつ長めにやって筋肉つけて（笑）がんばってくださいね☺️✨
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サクラ
慣れると楽なんですね😊まだ介護の仕事してるのでそれなりには動いてるんですが、最近ホント胃腸の圧迫とか感じるし1人目は５月生まれて夏の妊婦は経験してなかったのですが、夏の妊婦は暑いし大変の意味を今身をもって体験してます😓まだ赤ちゃん2倍くらいは大きくなる感じなので先がながいです😅