妊娠・出産
なにか良い恥骨痛対策ありませんか😭ズキっと刺すような痛みが酷すぎて、…
なにか良い恥骨痛対策ありませんか😭
ズキっと刺すような痛みが酷すぎて、寝返りもできないし寝れません…
日々の寝不足や何するにも痛いのでストレスも酷く、どんどん余裕がなくなっています😭
骨盤ベルトはしてましたが効果なく、改めて調べたら付ける位置が少し違っていたようなので、明日からたまひよ公式が載せてたやり方をしてみるつもりです！！
あとは少し熱めのお風呂で内腿マッサージしてますが、その時良くなっても寝る前にはまた痛みが戻ってます💦
これが良かった等あればアドバイスほしいです🙇🏻♀️
- はじめてのママリ🔰(妊娠36週目, 5歳2ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
寝返りできないのわかりますー😂
私の場合波があって今は全然平気なのですが、何してても痛い時期ありました😞
骨盤ベルトしてなるべく動かない(横になる)しかないのかなぁって思います😞
でも上の子いたら動かないわけにはいかないですもんね、、
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