ココロ・悩み
人の顔色ばかり伺って、胃がキリキリします。新しい環境にも馴染めず子…
人の顔色ばかり伺って、胃がキリキリします。新しい環境にも馴染めず子どもがうまれてから1年経ちましたが幸福度がかなり落ちました。病みがちです、、子どももこんな親のもとにうまれて可哀想だなと思ってしまいます。自分は自分で、機嫌をとるのも自分、他人に左右されない、これができずいつもメンタルがヘニャヘニャになって何も出来なくなります。
どうしたらいいのでしょうか
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
お気持ちわかります。
不安症強迫神経症ももっていて、定期的に病みます。辛いです。
時間があると色々考えてしまうので単純作業や運動して気を紛らわせたり、気休めですがサプリ飲んだりヒーリングミュージック聴いたり。なんとか日々生きてます。。
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