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ココロ・悩み

流産後の家族、友人との関わりについて。今年に入ってすぐ流産しました…

流産後の家族、友人との関わりについて。

今年に入ってすぐ流産しました。
同時期に妊娠していた義理の妹や友人に会ったり連絡が来るだけで動悸や吐き気の症状が出てしまいます。
義理の妹については私の両親には症状が出てしまうためしばらく会うのを避けたいことを伝えています。
今日は同時期に妊娠して無事出産した友人から連絡が来ました。
正直に身体的に症状が出てしまうため、しばらく連絡を取り合ったり会ったりできないと伝えても良いものでしょうか?

義理妹が臨月の時に2回ほどあったのですが、その場では頑張れても家に帰ってから心身ともに不安定になり夫や子どもたちに迷惑をかけてしまいました。
このまま連絡を返さないことも考えましたが、相手へ失礼だなと思い。
穏やかに過ごすために助言をいただきたいです。
流産したけど乗り越えましたというアドバイスは不要です。

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