ママリ
制限しすぎてストレスになるくらいなら、1日1、2粒くらいにとどめて気分転換に食べる方がよいと聞きました！
※あくまでストレスになるくらいなら、です💦
タイミングが大事らしく、食後から2時間くらいあけた方がよいみたいな事を教えてもらいましたが、記憶がちょっと曖昧です🫠
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