仕事中に自分が自分でない感覚に襲われ、涙が止まらなくなりました。自律神経失調症と診断され、仕事に行けない状態が続いています。治らない理由や対策について悩んでいます。無理に仕事に行けば改善するのでしょうか。
助けてください
8月の頭から
普通に仕事してたら
急に自分が自分じゃない感覚に
襲われ仕事も私がしてるのに私がしてない
感覚になりこれでやり方あってるっけ？
ってなり現実感が無くなりました。
その後会社の人になんか変だけど大丈夫？
と言われた瞬間、悲しくも泣きたくもないのに
涙が溢れ、声をあげるほど泣きました。
私も意味わかんなくて人前で泣くタイプじゃ
ないのに恥ずかしさも何も無く
ただ泣いてました。
その日に内科に行き
カウンセリングしてもらい
自律神経失調症と言われました。
そこからずっと
自分が自分じゃない
現実感がない
膜がかかってる感覚があり
仕事に行けてません。
シングルなので
休んでる場合じゃないのに。
なんで治んないんだ
どうしたらいい
でいっぱいです。
無理やり行けば治りますか？
- はじめてのままり(6歳)
コメント
ことり
無理やり行くのはかなり荒療治だと思います💦
効果がある人もいると思いますが、ごく少数だと思うので、
主治医とよく相談、会社に産業医等の制度があればそこも利用して、仕事と自身の生活や状況の両立の相談をしながら進めるのが良いと思います🥺
はじめてのママリ
わかります。
辛いですよね💦
他人をみてるような、自分じゃないような違和感。
焦らなくていいです。
仕事は休みましょう。
会社と相談して、傷病手当もらえないか相談してみてください。
ぼーっとすること。
何もしない。
何かしたくなったらやってみる。
人生いろいろありますよ。
いまは休む時なんです。
大丈夫ですよ。
かなり疲れちゃってるだけです。
また回復しますから、いまは一旦、休んでくださいね。
-
はじめてのままり
ほんとに辛いです。
職場に迷惑かけてるのと
早く働かなきゃっていう気持ちと
早く治さなきゃって
気持ちでいっぱいで
負のループに陥ってます。
周りはなにそれ？？？って
感じの目で見てくるし
心が弱い、気の持ちようだって
言うし。
ほんとに焦りと不安で
いっぱいです- 8月20日
はじめてのママリ🔰
わかります🥲
あの感覚…何なんでしょうね😞
私も小5.6？の時から 大人になった今
でも時々 自分が自分じゃない感覚に
襲われます💦
人に説明し難いし、、
なんか客観視 第三者目線で自分を
見ている感じというか んー😵💫💭
手を見たりしてしまいます。
でも考え過ぎないように誰かとこうして
やり取りしたり、YouTube観たり
気を紛らわせる事で
自然にまた考えなくなります。
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はじめてのままり
私も何年か前に同じ症状が
ありどうにか戻ったんです。
たまにその症状が起きても
ここまで酷くなくて。
仕事行かなきゃ
迷惑かけてる
早く治さなきゃと
不安と焦りで負のループに
入ってて余計におかしくなってて。
周りに言ってもなにそれ？
って言われるしやばいよそれ
って言われるし気の持ちようだ
心が弱いんだよって言われちゃって
余計に落ち込んで。- 8月20日
はじめてのままり
かれこれ3週間休んでて
この感覚を伝えても
周りは？？？？って感じだし
治らないこと
仕事に迷惑かけてること
早く働かなきゃって気持ちと
色んな焦りと不安かは
負のループに入ってる感じがして
自分でもどうしたらいいかわからなくて
気の持ちようだって言われるんですが
気の持ちようって言われても、、って
感じで。
これは現実って心で唱えてますが
なかなか戻って来れないというか。