ココロ・悩み
助けてください8月の頭から普通に仕事してたら急に自分が自分じゃない感…
助けてください
8月の頭から
普通に仕事してたら
急に自分が自分じゃない感覚に
襲われ仕事も私がしてるのに私がしてない
感覚になりこれでやり方あってるっけ？
ってなり現実感が無くなりました。
その後会社の人になんか変だけど大丈夫？
と言われた瞬間、悲しくも泣きたくもないのに
涙が溢れ、声をあげるほど泣きました。
私も意味わかんなくて人前で泣くタイプじゃ
ないのに恥ずかしさも何も無く
ただ泣いてました。
その日に内科に行き
カウンセリングしてもらい
自律神経失調症と言われました。
そこからずっと
自分が自分じゃない
現実感がない
膜がかかってる感覚があり
仕事に行けてません。
シングルなので
休んでる場合じゃないのに。
なんで治んないんだ
どうしたらいい
でいっぱいです。
無理やり行けば治りますか？
- はじめてのままり(6歳)
ことり
無理やり行くのはかなり荒療治だと思います💦
効果がある人もいると思いますが、ごく少数だと思うので、
主治医とよく相談、会社に産業医等の制度があればそこも利用して、仕事と自身の生活や状況の両立の相談をしながら進めるのが良いと思います🥺
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