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ママリ
ココロ・悩み

産後11日目です。早く痩せたくてYouTubeの宅トレを見てうずうずしていま…

産後11日目です。
早く痩せたくてYouTubeの宅トレを見てうずうずしています。今の体が受け付けられないからです🥲
157cm、55kgです。

肩回しなど座ってできる上半身のストレッチくらいならいいでしょうか？
また今運動を急いで始めても、あと1-2ヶ月待って始めても変わらないですか？

コメント

はじめてのママリ🔰

出産お疲れ様でした🥹
めちゃくちゃわかります！
でも産後1ヶ月までは変に身体(特に腰周り)動かすと骨盤ズレたりして余計に痩せにくくなるので1ヶ月はとにかく休息に徹しました。
1ヶ月過ぎてから少しづつ始めてます！

  • ママリ

    ママリ

    今動かすと逆に痩せにくくなるんですね…
    もうほんと嫌になります自分の体が🥲

    • 44分前

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