コメント
さらい
マッサージとか？？
きぃ
歯磨きの時に強く磨きすぎないよう注意してます。
適度な力の強さが分かるように、強すぎるとカチッとなる歯ブラシも売ってますよ。
私は衛生士さんに指導された方法で、歯ブラシを歯に対して斜め（ブラシの先が直接当たらないような感じ)に当てるようにしてます！
あと、他の方も言うように、夜の歯磨きの時にフロスは毎日してます。
はじめてのママリ🔰
もうしていたら恐れ入りますが、毎日1回フロスするのオススメです！
さらい
血行よくすることは大事ですよね
はじめてのママリ🔰
効果あるでしょうか？