ココロ・悩み
寝てるのか寝てないのか分からないくらい眠りが浅い?起きて時に時間を見…
寝てるのか寝てないのか分からないくらい眠りが浅い？
起きて時に時間を見た時から数分で目が覚める感じです。
その後も何度も目が覚めては、悪夢ばっかり見て怖いです😱
部屋の温度とかも関係してるのだと思うんですけど…みなさんよく寝れてますか？
因みに5年前不眠症になり眠れない時は眠剤飲んで寝てます
- はじめてのママリ🔰(8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
あんまりです、、
私も最近睡眠薬飲んでますが、暑かったり寒かったり温度調整難しいです。
はじめてのママリ🔰
私も精神疾患があってそんな感じでしたが、
ヤクルト1000を飲み始めてから変わりました！
眠剤入っとるんか？ってくらい眠くなって、決まった時間にこてんと寝ちゃいます。
この時期は部屋の温度もありそうですね💦
以前ほどではないですが、目覚める夜もありますよ。
-
はじめてのママリ🔰
ヤクルト1000、効き目あるんですね😊
えーそんな眠れちゃうほどヤクルト1000凄いんですか😳😳
寒かったり暑かったりしますよね😱- 28分前
はじめてのママリ🔰
本当温度調整が難しいですよね😭
眠剤飲んでも眠れない時も多くて…
朝、眠くて起きられない笑