コメント
みみ
多めの水分と水溶性食物繊維とると良いかなと思います。
便に水分が含まれてやわらかくなります。
逆に不溶性食物繊維は既に便秘な時には悪化させてしまう恐れがあるので注意してください。
みさ
水分たくさんとるといいですよ🙌
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます!
- 57分前
みみ
多めの水分と水溶性食物繊維とると良いかなと思います。
便に水分が含まれてやわらかくなります。
逆に不溶性食物繊維は既に便秘な時には悪化させてしまう恐れがあるので注意してください。
みさ
水分たくさんとるといいですよ🙌
はじめてのママリ🔰
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はじめてのママリ🔰
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