家族・旦那

怒りの感情をコントロールするのが苦手な方、何か工夫などされています…

怒りの感情をコントロールするのが苦手な方、何か工夫などされていますか？

旦那がとても短気で毎日のように喧嘩に発展し、それに疲れて離婚を考えているみたいです。（こっちが困っているのですが）

自分が努力して変われるものではないと思ってるようで、たばこを吸い始めてもいいか提案されました。

正直たばこを吸ったところで、改善されるのか？むしろ喧嘩の種が増えるのでは？と思っているのですがどうなんでしょうか。

なにか対策や工夫などされている方いましたら、教えていただきたいです。

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