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むむ🍓
妊娠・出産

36w4dです。起き上がりたくないくらい恥骨が痛すぎます😭寝返り、起き上…

36w4dです。
起き上がりたくないくらい恥骨が痛すぎます😭
寝返り、起き上がり、歩き、座り、全て痛いです😣
この痛みどうやったら和らぎますか？😭

コメント

らすかる

骨盤ベルトです！！！
ほんと！骨盤ベルト様々です！！！
私も恥骨痛が酷くて歩き方変でしたし、長時間歩けませんでしたが、骨盤ベルトしてたらかなりマシでした。
尻を持ち上げるかのような、足の付け根を締めると言うか、そこに付けるとかなり楽になりました。

  • らすかる

    らすかる


    個人的なおすすめはトコちゃんベルト(旧型)です😂
    恥骨痛が和らぎますように！

    • 5時間前
  • らすかる

    らすかる

    私臨月入ったら若干和らぎました🤩
    股関節痛が出だしましたが😢←プラマイゼロ

    • 4時間前
  • むむ🍓

    むむ🍓

    ありがとうございます😭
    探してみます！！！

    • 6時間前
  • むむ🍓

    むむ🍓

    よく見るヤツだ😭
    これが出産まで続くって考えたら地獄でしかないです(笑)

    • 5時間前

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