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温めるのはどうでしょう？
私はカイロとかお腹に貼ると少し良くなります。夏なので暑いですが💦
アイ
生理痛辛いですよね(；▽；)
温めると少しは楽になると思いますよ！
退会ユーザー
産後の生理痛は辛いですよね(;_;)私は量も凄かったので心配になって病院行きました(^◇^;)
皆さんおっしゃっているように、温めるのが1番みたいですね(><)腰回りもだけど足首も効果あるみたいです！腰回りに冷風が直撃しないように気をつけるだけでも違うと思います。あとはゆっくりお風呂に入るとか。
少しでも良くなりますように⭐️
りんりん
私は生理がくると腰にカイロ貼ってます。
この時期ちょっと暑いですが、エアコンで意外と体冷えてるみたいなので
靴下はいて、とにかく下半身を冷やさないようにすると楽になりますよ！
マッサージやストレッチするのもオススメです。
生理痛、良くなりますように〜(*˘︶˘*).｡.:*♡
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