はじめてのママリ🔰
うちは偏食なので、
平日
朝→菓子パン＋牛乳
夜→蕎麦＋タンパク質（とり天、豚の炒め物、焼肉、ゆで海老、練り物等）、カルボナーラ、ざるラーメン＋タンパク質、納豆ご飯＋タンパク質＋ハムチーズ（orベーコン）餃子
が多いです。笑
それに加えて大人のご飯をほんの少しつまむ感じです。
※今日であれば、
納豆ご飯、ゆで海老、ハムチーズ餃子、生海老・生しらす刺身、カニカマ
休日は
朝→菓子パン＋牛乳
昼→ほぼ外食
夜→納豆ご飯、焼肉
とかが多いです（笑）
米は150g、麺類は1玉、パスタは100gです😌
肉は150g前後食べます。
「ご飯」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
野菜はほとんどとってなくて、便秘が酷くなったら強制的に食べさせてます笑（※太れば野菜でかさ増しすると宣言もしてますが）
給食は野菜も完食しているみたいなので許してます🥲
旦那にしごかれて
ボール投げとトランポリン、筋トレだけです。笑
春で120cm25kg、体重は最近24-25kgなので横ばいです。（身長はわかりません笑）
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます☺️
野菜はそんなにとりませんか？
習い事などで消費されてますか？😭
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます☺️
参考にします！
おうち帰ってきてからおやつ食べてゆっくりですかね☺️
うちは野菜食べてても湿疹が、、
規則正しい生活食べたいものも
大事ですかね💦