はじめてのママリ
私は20%です！
18までいくとカリカリ、今は22〜23なんですがぼよぼよとしています😔
はじめてのママリ🔰
なんとなく20%くらいがいいなぁとは思ってたけど、30%でガリガリです😅
痩せすぎてて健康診断でも痩せすぎ注意で引っかかるくらいです。
ママリ
個人的には20%くらいがちょうどいいかなと思います🙌
はじめてのママリ🔰
健康的（生理を正しく起こすために必要なライン）なのは22〜24%、
痩せ型思考の現代で、周りの女性から「スタイルいいね」と言われやすい健康の限度は20%だと思います🧐
それを下回ると「細いね」かつ健康リスクが高まるかなぁと。
※標準体重で筋肉もちゃんとつけている前提です
標準体重で25%超えると少しふっくらに見えやすいかな？と。
BMIでいえば、20〜22の範囲での話です😌
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