サプリ・健康
胃が弱く小食のため、体重を増やしたいと考えています。現在156cm、43.5kgで、健康的にふっくらした体型を目指していますが、消化不良が悩みです。エビオスを飲むことを検討していますが、他に健康的に太る方法はありますか。
胃が弱く小食で痩せ型。もっと体重を増やしたいです😭
子供ではなく自分です💦
今156cm、43.5kgです。昔から胃が弱く痩せ型で45kgぐらいがデフォルトでした。40代になってさらに胃が弱くなり徐々に減って今の体重です。
これ以上減らしたくなくて食べる量を増やしたら、案の定胃が重くて…消化不良からの下痢になり、大きい口内炎が2つもできました😭😭
歳いってガリガリだと老けて見える気がして、健康的にふっくらした体型が理想ですが、せめて45キロに戻したいです。。
たくさん食べたいけど胃が弱いのが難点なので、今考えてるのはエビオスを飲むことですが、他にも健康的に太るコツ？があれば教えてください！
- ママリ(2歳4ヶ月, 7歳)
コメント
もち
六君子湯という漢方があるのですが、胃腸の働きを良くするらしくて飲むとやたらお腹が空きます笑
昔痩せすぎて生理が止まってしまった時にホルモン剤と一緒に処方されました🙂
ママリ
六君子湯を調べてみると症状かまさに私にぴったりでした!笑
試してみる価値ありそうです。ありがとうございます🥺