最近、理由もなくイライラし、メンタルの起伏が激しいことに悩んでいます。ホルモンや更年期の影響でしょうか。同じような経験をした方はいらっしゃいますか。
最近なにも理由なくイライラすることが増えました😭
メンタルの起伏も激しく小さいことでもくよくよしたり
眠れないくらい悩む時もあります💦
その時期を過ぎると急に無敵なメンタルの時期が来ます😂
ホルモンの関係？更年期？
同じような方いらっしゃいますか？
またどうやって乗り越えていますか？
- はじめてのママリ🔰(2歳5ヶ月)
コメント
ママリ🔰
双極性障害だったときそんな感じでした（ ; ; ）
薬の力だったかわかりませんが、常に80%の力しか出さなくていいんだよと先生に教わり、頑張りすぎない自分でいることを心がけたら、メンタルの起伏が穏やかになっていった感じがします！
はじめてのママリ🔰
生理前のイライラがヤバすぎて誰か殺してしまいそうです🫠
更年期に向かってるんだな、、とホルモンすげぇな、、と毎月思ってます！
とりあえず命の母とか飲んでみようかなって最近思いはじめました！
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はじめてのママリ🔰
1週間前が本当イライラひどいです😭
子供にあたってしまい反省中です。
命の母試してみようかな、、、。- 5時間前
はじめてのママリ🔰
まさに生理前と後でそんな感じなのでホルモンの関係だと思ってました🫠
気休めだと思って命の母ホワイトを飲んでいますが、少しマシな気がします…！
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はじめてのママリ🔰
1週間前なんですけどイライラひどいです😭生理始まると少し落ち着きます💦
命の母は聞いたこと有るんですが
命の母ホワイトっていうのも
あるんですね！- 5時間前
はじめてのママリ🔰
毎月同じ時期だと
ホルモンの関係が強いですかね？
ご飯作るのが嫌になって
惣菜買ったり楽してます💦