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はるママ
サプリ・健康

産後ダイエット皆さんされてますか?出産して5キロは落ちたのですが、あ…

産後ダイエット皆さんされてますか??
出産して5キロは落ちたのですが、あと7キロ落ちてません。
母乳をしっかりあげなきゃと思うのでもりもり食べてしまい、子供を寝かしつけるのになかなか抱っこしないと寝ないので自分の時間も作れそうになく、つい眠気に負けて寝てしまう時もあります。
骨盤ベルトは最近つけれるときは着けるようにはしてるのですが帝王切開の傷がたまに痛いな、痒いなという時があるのであまり着けれていません。
皆さんどうされてますか??

コメント

deleted user

私は20キロ増えましたがあと7キロが落ちません(´;ω;`)
ダイエットは特にしてません💦

ちょっとした時間に少しだけストレッチしてるくらいです。

  • はるママ

    はるママ

    コメントありがとうございます!
    13キロ落ちたんですね!すごい!あと7キロですね(´;Д;`)
    私もストレッチしなくては🤔

    • 7月17日
だめまま

私もなかなか落ちません😂
20キロ太り、あと6キロなのですが...

母乳なので、食欲は増進して制限できないし、子供がいるので運動できないし😭

骨盤ベルトも痒くなってしまうのでつけてないです💧

半年になったら、ベビースイミングに行けるのでそれで頑張ってみたいと思います😆

子育て思うようにいかず大変ですが、お互い頑張りましょう♡

  • はるママ

    はるママ

    コメントありがとうございます!
    3ヶ月で14キロ体重落ちられたんですよね😳凄すぎです!!

    はい!お互い頑張りましょう😭✨✨

    • 7月17日
いちご

まったく同じですー!!!
母乳だと痩せるって聞いてたので結構余裕こいてました💧💧
妊娠中8㌔太ってあと1㌔が落ちません。
痩せたいのに食べちゃうし腹筋も三日坊主だったし、ほんとどうしよーって感じです(・ ・̥)
答えになってなくてすみません!

  • はるママ

    はるママ

    コメントありがとうございます!!妊娠中8キロかなり優秀ですね😳✨
    あと1キロなのもすごいです!なかなかあと1キロって落ちにくいですよね💦私はあと6キロ3ヶ月で落ちるか、、です💔

    • 7月17日
daikichisue

体重がガンガン落ち出すのは、母乳をしっかり飲みだしてからでしたよ(*´ω`*)私は、18キロおちました!

  • なな

    なな

    わたしは出産後2キロしか変わらず衝撃でした!いまから授乳で減ることを期待してます!

    • 7月14日
  • はるママ

    はるママ

    コメントありがとうございます!
    18キロ!?ビックリです😂
    私も母乳なのですが、、これからを期待します、、🤣

    • 7月17日
deleted user

20kg増えて3ヶ月で18kg落ちました。

ダイエットはしてません。

  • はるママ

    はるママ

    コメントありがとうございます!
    3ヶ月で18キロ素晴らしいです😂✨
    私は、、お菓子もつい食べてしまうので痩せません😨

    • 7月17日
koara

私は今回4女出産時、16キロ増えまして、あと2キロで元の体重に戻ります😣
完母で、お腹が空くので食べたいだけ食べてます(^^)
産後5ヶ月〜8ヶ月後半までは体重動かずでしたが、最近からまた減り始めました(^^)
156センチなのですが、三女の時は何もしなくても産後1年半くらいかけて57キロから40キロまで落ちました(^^)

完母でしたら少しずつ痩せると思いますよ(^^)

妊娠前より痩せる可能性大だと思います💓

  • はるママ

    はるママ

    コメントありがとうございます!!
    ほんとですか😂✨✨
    17キロすごすぎです!
    帝王切開の傷が地味に痛くて補正下着などもつけれずですけど、、

    今後を期待して完母頑張ります😃❤️
    希望が持てました✨ありがとうございます✨✨✨

    • 7月21日

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