コメント
miri
私も妊娠前より2キロ減りました！同じく腰回りはどっしりしたままです（笑）
私のトレーニング方法は、子供を胸（お腹）の上に乗せてあやす、です！ただし、子供がうつぶせできるようになってからですが…(´◡͐`)
腹筋するように上体を起こしたり、ユラユラしてあげると、子供も喜ぶし腹筋は鍛えられるし、オススメです☆笑
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「体重」に関する質問
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2人目の子が今5ヶ月です。 当たり前のように完母で育ててきたのですが、 おっぱい出てるのか？足りてるのか？と最近 気になるようになって、久しぶりに 飲む前と飲んだ後で体重を測ってみたら 100ミリくらいしか飲んでい…
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mii
腰周りがなんだかスッキリしないと痩せたって感じしなくて嫌ですよねー（；＿；）
なんか楽しそうですね♡
息子がうつ伏せできるようになったらやってみます！！
ありがとうございます！