コメント
ラティ
ガムや歯磨はどうですか？🤔
ママリ🔰
妊娠後期、健診のたびに減カロリーといわれてました😭
バランスの良い食事をして、おやつは200Kcalまでと決めました✨
毎日のように食べてたアイスは辞めて産後の楽しみにしてました！！！
入院バックに産んだら食べたいお菓子をいれるのも楽しかったです🥹
個人的に好きなのは、純ココアと牛乳とオリゴ糖でつくるホットココアです🩵
ゆっくり飲めば食欲もおさまると感じてます！
我慢しすぎると反動で食べちゃったりストレスになったりすると思うので適度に💪週1くらいのご褒美はいいのかなと思いますよ！
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はじめてのママリ🔰
これから産後の楽しみにお菓子は控えます…！
ホットココア！良さそうです！
今度買って試してみます😊
ストレスになりすぎない程度に抑えれるように頑張ります！- 16分前
はじめてのママリ🔰
普段マウスピース矯正してるのでガム噛めなくて…
すぐ歯を磨いちゃえばいいんですけどね、つい食べちゃって…