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母乳育児してます!毎朝鉄分ジュース飲んだり鉄分の多い食事をしたりして…

母乳育児してます！
毎朝鉄分ジュース飲んだり鉄分の多い食事をしたりしててもやっぱり暑くなりだして余計に体力が奪われていき疲れやすくなります！
もしオススメの、サプリメントあれば教えてほしぃですっ！

コメント

海月

貧血ぎみですか？
プレグナというサプリは
高いですけど、
おしっこめっちゃ黄色かったです！
月5000円で動物性の
ヒム鉄が入ってます。

私は今は安いピジョンの
鉄、葉酸、カルシウムのです。
1500円程で粒が小さくて
飲みやすいので(^^)

貧血より疲れやすい、
だとビタミンBとかですかね？

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