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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

情緒不安定で辛いです。体調も体力もだいぶ戻ってきて少しずつ家事して…

情緒不安定で辛いです。
体調も体力もだいぶ戻ってきて少しずつ家事してるのですがふとした時に涙が止まらなくなります。
ワンオペ育児への不安がすごいあります
どうしたら少し楽になるのでしょうか

コメント

はじめてのママリ🔰

今は完全にホルモンのせいです！出産してすぐだとホルモンバランスが崩れて自分が自分じゃない感じでずっとおかしな気持ちでした。
だんだん落ち着いてくるので、なるべく昼間は太陽の光を浴びたり、美味しいものたべてリラックスしてください😊

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