コメント
あす
私は朝一の牛乳が効きました🥛
R
私も妊娠してから3ヶ月程便が出ず、マグミットも下剤も効かずダメでした_(:3＞∠)_このままでは腸閉塞になってしまうかも( ﾟдﾟ)って焦り出して、、
そこから
浣腸をして、少し出た後から、ノンカフェインのコーヒーにオリゴ糖をたっぷり入れて朝晩飲むようにしたら、毎朝出るようになりましたよ♡
便秘つらいですよね(T_T)出るきっかけはそれぞれらしいので、それが見つかると良いですね(*・ω・*)♪♪
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くんちゃん
大変でしたね😢
オリゴ糖良いんですね！
私もノンカフェインのコーヒーで試してみます！
ありがとうございます(^_^)- 7月11日
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R
わあ！グッドアンサーありがとございます♡♡
ノンカフェインのコーヒーより、どっちかというとオリゴ糖の方が効果アリだと思いますよ♡ヨーグルトにも入れたし、お芋にもかけたし、なんならお水にも入れて飲んだり(笑)
とりあえずひたすらオリゴ糖ばっかりでした(ﾟﾛﾟ)
あと、便秘で結構悩んでたら、同じ妊婦仲間から、今は赤ちゃんが大きくなるために身体の機能がそっち優先してるんだよー！あんまり悩むなー！って励ましてくれましたよ！
私もオリゴ糖サボったらまた出なくなっちゃうので、必死です(笑)頑張って乗り切りましょーね♪- 7月11日
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くんちゃん
オリゴ糖、大活躍😍
あまり悩まず色々試してみます！
本当にありがとうございます😊- 7月11日
amk :)
乳酸菌とるようにしてました！
お腹が大きくなるにつれて便秘になると聞いていたのに、ほぼ毎日出てました笑
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くんちゃん
乳酸菌！
ヨーグルト大好きなので試してみます(^_^)
羨ましいです♡- 7月11日
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amk :)
妊娠する前より出てましたよ笑
- 7月11日
ぬたたん
いもと海藻です！
水溶性の食物繊維と不水溶性の食物繊維を合わせてとる！
あとは、朝一の熱めの白湯です。
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くんちゃん
なるほどー！
ありがとうございます(^_^)
白湯、熱めので試してみます！- 7月11日
まぁちゃん
私はバナナジュース飲んでます！妊娠前からかなりの便秘でしたが、そのおかげで１～３日で出るようになりました☺️つわりが酷くても栄養と思ってバナナジュースだけは頑張って飲んでました～！ヨーグルトにオリゴ糖もいいと思います😀
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くんちゃん
バナナジュース大好きなのでこれで出たら幸せです♡笑
ありがとうございます！- 7月11日
バロンママ
チアシードを大さじ一杯、水500mlにふやかしてなるべく午前中に飲みきってみて下さい😃✨
びっくりするくらい出ます笑
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くんちゃん
チアシード、試した事ないので試してみます！
びっくりするほど出て欲しいなぁ♡笑- 7月11日
tes...♥
お白湯が一番よかった気がします(*´･ω･｀)♥
妊娠中に気張ったりお腹にチカラ入れるとべびちゃんが苦しい思いするので
気をつけてくださいね‼
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くんちゃん
白湯、早速試してみます！
ありがとうございます、気をつけます(^_^)- 7月11日
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後期つわりの時食べれなくてお粥にしたらすごく便通良くなりましたよ〜〜(°▽°)
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くんちゃん
お粥ですか！
試してみます、ありがとうございます(^_^)- 7月11日
ちび
毎日飲むヨーグルト１リットルくらい飲んでたら流石に効きました（笑）
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くんちゃん
一リットル‼︎笑
飲むヨーグルトは好きなので飲める量で試してみます(^_^)- 7月11日
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ちび
逆にそれだけ飲むと普通下しますよねww
コップ１杯でも毎日続けてたら効果でると思います⠒̫⃝- 7月11日
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くんちゃん
コップ一杯から試してみますね(^_^)
ありがとうございます😊- 7月11日
くんちゃん
明日から試してみます！
ありがとうございます(^_^)