コメント
初めてのママリ🔰
10kg増えて8kg減ってそこから動かずでしたが、1歳過ぎてから授乳で間食増えてたぶんを軽く食生活整えたら3kg痩せました！
ふか
1人目16キロ増えて1年で元に戻りました
2人目は15キロ増えて生後4ヶ月から仕事復帰したのでそれもあってか生後6ヶ月頃にはほぼ元に戻りました☺️
あやや
1人しか生んでませんが、食前に野菜から食べる、一日一回みそでんらく←みそすくなめ、魚一日一回は結構きいてるきがします☺️半年で7キロやせました！
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あやや
野菜4割、タンパク質4割、炭水化物2割にしてます😌順番も野菜、タンパク質、炭水化物の順です
- 5月21日
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初マタ
食事の順番て結構大事って言いますよね！
食事で7キロ、でかい、早速試してみます！- 5月21日
退会ユーザー
一人目は完母のためか１か月で妊娠前以上にスルスル痩せましたが、２人目は１人目のとき以上にハイカロリーなものを食べまくっているのもありなかなか減らず、いつかは忘れましたが産後半年の時点では妊娠前の体重になってました。ただ体重は戻ったけど、脂肪の付き方は妊娠前以上です😅妊娠中の体重増加が２人目のときの方が多かったのも影響していると思います🤣
少し前から間食しなくなったり必要以上に食べず普通の１日３食だけになったら体重自体は結構減ったので、やっぱり食事かな〜と思います😊
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初マタ
完母わ凄く栄養取られますもんね💦
体重が減るのも納得です
妊娠前に戻れた試しが1人目の時からないので完ミの自分怯えてます…( T ཫ T )
他の方も仰ってた通り食事方法でもだいぶ体重落ちてくれるんですね!!
今のところしょ- 5月22日
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初マタ
食欲もあまりなくでも良い食生活とわゆえない、、ラーメンとか手軽に食べれるものばかり笑
- 5月22日
ママリ
2人目出産しても1キロも減ってなくて泣きました笑
1ヶ月検診後から少しずつストレッチやら初めて－8キロ落としました💦でもそこから落ちてないです……
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初マタ
分かります😭
1人目の時わ何もしなくてもマイナス7キロ落ちたんですがそこから停滞して妊娠前の体重に戻らず2人目だったので肉の付き方が、、😭
ストレッチならランニングより気持ち楽なので空き時間にちょこちょこやってみようかな(*ᴗˬᴗ)- 5月21日
初マタ
マイナス11キロす、すごい。。
見た目も産前に戻れた感じですか？！