ココロ・悩み
寝る前に胸や喉のざわざわ感や緊張感を感じることが多く、体調不良や不安症に悩んでいます。ストレス解消の方法について知りたいです。
寝る前などに胸なのか喉のあたりなのかよくわかりませんが
ざわざわ？ドキドキ？緊張してるような感覚がある方いませんか？？
精神的な事からなのか色々と体が不調で
蕁麻疹や胸あたりのざわざわ、緊張
耳の痛みやぐるぐるめまい、肩凝り、首こり
などです💦息苦しさや動悸もあります。
誰かと話をしたりご飯食べに行ったりしている時はあまりないですが日中うちにいたりする時になりやすいです。
とても不安症で、最近気力もなく、眠気も強いです。
イライラをうまく解消できずストレスになっていたりします。どうやって付き合っていったらよいのか...
悩みです😭
- M(7歳)
ママリ
ヒステリー球ですかね💦
自律神経の不調やストレスでなりやすいです。
動悸は私は循環器科に受診して色々ありましたが心疾患という感じではなく、今は漢方飲んでます。
耳などの症状もあるのなら甲状腺の数値も見てもらった方が安心かもしれません😖
ちなみに喉のつかえには半夏厚朴湯が有効だと思われます。
お大事になさってください。
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