コメント
はじめてのママリ🔰
何cm何kgですか？？
はじめてのママリ🔰
保育園、調理師しています🙌
どれくらい太ってるのかにもよりますが、我慢させるのは可哀想なら、やっぱり噛む回数などを増やして、満腹感を得られるようにする食事を作ってあげるとかですかね🤔
そのために、食事を硬めにする(野菜や白ご飯なども)ことや、食べやすいものを減らす(丼、カレーライス、麺類)とかですかね！
お菓子を食べてるなら、お菓子を減らすことは大前提として、どうしても食べたいならカロリーの低いものにするとかですかね。
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ママリ
130cmの35kgくらいです。
お米も硬めに炊くんですか！
やってみます！
確かに丼もの多いかもです😭
お菓子は1日決まった量以上欲しがることはなく、あまり食べない方です。
とにかくお米とお肉のおかずが大好きなので、レシピを見直してみます😭- 5月11日
まろん
学校の検診で引っかかるのでしたら、小児科で相談してみます。成長期だからなのか小児肥満なのかで対策は変わってくると思います😣💦
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ママリ
引っかかるまでではないと思いますが、
お腹周りにセルライトがついており、心配になります😣- 5月11日
ママリ
130cm
35kgです。
身長は4月に測ったのでもう少し伸びてるかもです。