ココロ・悩み
不安障害やパニック、鬱を克服した方に、どのような考え方を持つことで改善したのか教えてください。
不安障害やパニック、鬱を克服された方に質問です。
薬ももちろんですが、物事の考え方を変えることが大事なのかなと最近思うようになりました。
なのでどういうマインドに持っていったら良くなったかお聞きしたいです！
- xo
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