ココロ・悩み
ご主人が適応障害や自律神経失調症や鬱の方いらっしゃいますか?どういう…
ご主人が適応障害や自律神経失調症や鬱の方いらっしゃいますか？
どういう関わり方をしていけばいいのか分からなくなってきました。(離婚は考えていません)
主人が去年の夏に職場の対人関係と忙しさからのストレスで
適応障害になり2.3ヶ月休職し
その後、同じ会社で部署を変えて復帰しました。
復帰後の部署は体力勝負な所でとても多忙な為
今は精神的な面より肉体的にしんどそうです。
以前から不眠気味ではありましたが
最近特に寝れないそうで一睡も出来ない日もあるみたいです。
受診はしていませんが見てる感じ自律神経失調症なんじゃないかな？と思っています。
体を少しでも癒すために「病院行ったら？」とか「転職したら？」とか
色々アドバイスはしているんですが
「うーん、そうやなー」って言うだけで特に何も行動せず
改善させようという気持ちが伝わって来ないのでイライラしてしまいます。
このまま放っておいても、また適応障害や鬱になるんじゃないかという不安、心配もありますし
もし転職するにしても、もう40歳なので
いい所があるかどうかも分かりません。
私も働いていますが一馬力では生活していけず
何とか夫にも働いてもらわないと生きていけない状況で
どうして行ったらいいんだろうと悩んでいます。
どう旦那に声掛けしたらいいのか
どう接したらいいのか
転職についてもなにかアドバイス等あれば教えていただきたいです。
- Mama(8歳)
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