コメント
まっち
閉鎖された空間、逃げられない空間が苦手なパニック持ちです😭怖いですよね💦私も2回帝王切開してて、その度に不安でいっぱいでした。
私の場合、
・あらかじめ話せそうな看護士さんに伝えておく。
・楽しい気持ちになれる動画をいくつか用意しておく。
・気を逸らせそうな物を持ち込んでおく。
など、対処法をあらかじめたくさん考えておき、パニックになっても大丈夫！！と思うようにしました☺️
特に看護士さんに話したのが良かったように思います。頑張ってくださいね！
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊！
同じような方がいて
心強いです😭！！
頑張ります！！