その他の疑問
30歳の女性が、6年で10キロ増えた体重を気にしています。子供が3人おり、ストレス発散のために食べることが多く、運動は嫌だと感じています。身長160センチで62キロの体重を減らしたいが、どうしたらよいか悩んでいます。
6年で10キロ増えた30歳です。
3人子供がいて
昼寝したらお菓子食べたいし
夜寝たら
1人で夜食したいしとやってたら
太ってしまい。
痩せたいけど
やっとゆっくりできるのに運動も嫌
食べるのもストレス発散なのに、、、と
なかなかできず
でもさすがに160センチ62キロは
だめだと焦ってはいます。
どうしたらいいですかーーーー！！！！
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
服を全部ラインがわかるものにするとか🤔恥ずかしいと思えば食べるの控えると思います！
あり
私一度79キロから18キロぐらい痩せて
その後娘を妊娠しました😌(その時点で61キロぐらい)
年末年始と臨月が被り
69キロで出産👶
妊娠中我慢してた分の食欲が爆発し
今67キロぐらいです😂(笑えないけど)
鏡見て自分の体型に嫌気がさしますが
正直子供のことでバタバタで
ダイエットまで手が回りません💦
バタバタする分、甘い物食べるのが
私の至福の時間でもあります😂
が、いつまでもそんな事言ってられないので
そろそろ真剣に頑張ろうと思ってます！
お互いまずは無理しない程度から
始めていきましょ♪
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
わかりますほんとに！！！
自分の姿みて
がっくりするのですが
食べてリフレッシュに
なってまして😭
夏も来るし
まだまだオシャレもしたいし
きをつけなきゃです😭- 5月6日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
恥ずかしくて
だぶだぶの服に変えてしまって
数年、、、
だめだめすぎます😭😭
はじめてのママリ🔰
そうだろうなぁと思ってコメントしました！それで余計に自分に甘くなるので、服変えましょう！
人の目もそうですが、自分で鏡を見る度太ったラインが見えるとお菓子食べる気もなくなると思いますよ✊
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます！
そうですよね、、、
可愛い服も着たいですし
夏も来るので
頑張りたいです！！