華🌸
測り方や時間で簡単に体温が変わるので、おおよそ高温期低温期が分かれているかで判断したほうがいいと思います！
私も今回急激に下がったり、不安定でしたが、気になり過ぎてストレスになったので基礎体温はあまり見ないようにしました💦
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