コメント
退会ユーザー
基本的には食事内容の見直しだと思いますよ。運動も効果的ではありますけど、それよりも先にまずやるのは食事の見直しです。
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退会ユーザー
基本的には食事内容の見直しだと思いますよ。運動も効果的ではありますけど、それよりも先にまずやるのは食事の見直しです。
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はじめてのママリ
どのような食事がいいのでしょう、、、
はじめてのママリ
何科を受診すればいいんですかね？
アルコールは飲まないんですが、油っぽいものお菓子など大好きです😱
退会ユーザー
今何をメインで食べているかですけど､､､
とりあえず病院受診して栄養指導受けても良いかと。
肝臓に関してはアルコール飲んでるなら控える、せめて量を減らすとこから。
揚げ物等の油が多いものを減らすが基本ですが。
退会ユーザー
まずは内科で良いかと､､､。生活習慣病になりますので。
油っぽいもの、お菓子好きならそこをまず見直すしかないです。