みにとまと
18時くらいに帰宅して、帰ってから作ります！メニューはその日に冷蔵庫見て決めてます🤣
はじめてのママリ🔰
フルタイムの時は、日曜の夜にカレーやハヤシライスを作り、その他作り置きをしていました。
月曜→カレー（ハヤシライス）
火曜→カレーうどん（ハヤシライスパスタ）
水曜→ひき肉をケチャップやソースで炒めて、ロコモコ風丼
木曜→冷凍&カットしてる野菜と肉で焼きそば
金曜→惣菜や外食😂
カレーやハヤシライスはドリア風にしたりもしてました。
ハンバーグとか作り置きして温めて出したり。
揚げるだけ、レンジだけの冷食やチルドもつかってました。
アンパンマンカレーとか。
スープは作る余裕があれば作る（前日に作って冷蔵庫に入れたり）
なければお湯を入れるスープ利用。
野菜は、冷凍野菜か、ミニトマトなどあまり手を加えなくていい物。
日曜に中華丼の具を大量に作って、
日曜→中華丼の具を春巻き
月曜→あんかけラーメン（中華丼の具）
火曜→中華丼
みたいに、何日か使えるやつ作ってました。
つるぎ
休日にメインは下味冷凍(5日分くらい)と副菜4品くらいを作り置きして、それを組み合わせて出しています🖐️
はじめてのママリ🔰
専業からフルタイムは生活習慣が慣れるまでが大変ですよね〜。
私も同じような感じだったので良くわかります。
うちは朝ちょっ早めにおきて夕飯を作ってます。
月 ビビンバ丼、味噌汁、トマト
火 鮭の西京焼、納豆、味噌汁、ブロッコリーサラダ
水 豚の生姜焼き、味噌汁、オクラサラダ
木 ねぎとろ丼、味噌汁、もやしサラダ
金 餃子など冷凍食品や既製品、中華スープ、サラダ
できるだけ魚や肉が交互にくるよう作っています。
献立は一汁二菜でシンプル。野菜はカットするだけ、など簡単メニューです。
冷凍食品も疲れた時は使います。フルタイムで働いてるので手抜きしないとやっていけません！笑
ミールキットは子供の口に合わないので使ってないです。あれば楽かなぁとは思ったりしますが。
はじめてのママリ🔰
沢山のアドバイス
ありがとうございました🥹✨
参考にさせて頂きます🙇♀️
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