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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

20代最後の夏!へそ出しの服を着るためにダイエットを決意!(153cm52kg)み…

20代最後の夏!
へそ出しの服を着るためにダイエットを決意!(153cm52kg)
みなさんがして効果のあったダイエット法を教えて欲しいです😆
今やってる事は飲み物でカロリー取らない、下の子の園の送迎時に往復40分かけて歩く、麺類は2週間に1回、揚げ物は月1…を意識するようにしてます💦

コメント

はじめてのママリ🔰

小麦やめる。体重は測らないのでわからないですが、見た目がかなり変わりました!
やめると言っても0ではないですが、かなり控えてます。✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    小麦ってやっぱり悪なんですね…😥
    麺類が大好物だからやめるとなるとかなりのストレスになるかもですが…小麦断ち頑張ります😖

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

歩く時は姿勢よく、お腹は1番自分の中で良いと思う細さ?気合い入れて凹ませて歩く、お腹いっぱいまで食べない、腹ペコじゃなくなったらやめるです!!